Porozmawiajmy o świadomym odpoczynku!

Czy nurtowała Cię kiedykolwiek kwestia produktywnego odpoczywania? A może doświadczyłeś stanu, w którym mimo nadprogramowego relaksu, dalej czułeś się zmęczony?

Jeśli tak to zapraszamy na spotkanie organizowane przez Stowarzyszenie Widzących Więcej – na którym omówiony zostanie temat dotyczący świadomego odpoczywania, a także uczestnicy wymienią się spostrzeżeniami odnośnie czynników negatywnie wpływających na wypoczynek.

Wydarzenie odbędzie się w Gliwickim Ośrodku Działań Społecznych – Centrum 3.0 przy ul. Barlickiego 3 w Gliwicach.

Termin: 16.08.2023 godzina 18.30-20.30
Zapisy: https://forms.gle/burNVsy1Jhuusz6q8

Prowadzący:
Agnieszka Masarczyk – wolontariuszka Stowarzyszenie Widzących Więcej, studentka psychologii. Posiadająca certyfikaty z zakresu psychodietetyki, suplementacji oraz Soul Body Fusion. Pasjonatka rozwoju osobistego, psychobiologii oraz podejścia systemowego w pracy z rodziną.

• Anna Żmuda – wolontariuszka Stowarzyszenia Widzących Więcej. Pasjonatka psychologii od wielu lat, szczególnie zafascynowana nią w kontekście korelacji między emocjami, myślami i zachowaniem człowieka. Innymi jej zainteresowaniami są podróże, taniec oraz aktywny wypoczynek – zajęcia te lubi łączyć z poczuciem głębszego zrozumienia siebie.

• Maria Wyszkowska – koordynatorka oddziału w Gliwicach Stowarzyszenia Widzących Więcej. Studentka psychologii klinicznej w trakcie szkolenia TSR, wykorzystująca wiedzę poprzez prowadzenie warsztatów i wykładów psychoedukacyjnych. W życiu codziennym miłośniczka zgłębiania wiedzy z zakresu psychoterapii gestalt, psychologii klinicznej i muzykoterapii, a także pasjonatka muzyki i spacerów w naturze.